• Machen Sie Ihren Rücken fit...

Gesunder Rücken

Sie wollen Ihren Rücken stärken oder Beschwerden lindern? Einen gesunden Rücken haben?

Ihre Wirbelsäule trägt die Lasten des Alltags – physisch und psychisch. Schenken sie Ihr deshalb Entlastung und ein Korsett aus kräftiger Muskulatur. Das erreichen sie mit unserem Trainingsprogramm „Gesunder Rücken“.

Tip

Übrigens: Unser Präventionskurs „Wirbelsäulengymnastik“ ist von den allen Krankenkassen zertifiziert und wird bezuschusst. Fragen Sie uns einfach.

INHALT:

Transponder-Armband
Getränkeflasche
dr.bientzle Garantiekarte
Gutscheinheft
eGym Trainings App

  • Anamnese
  • Gesamtkörperanalyse (BIA)
  • Festlegung der Trainingsziele
  • Trainingsplanerstellung für Kraft- und Ausdauertraining
  • Kursberatung
  • Workshop „Erfolgreich trainieren“
  • David Kraftmessung (EKG des Rückens)

  • Beweglichkeitstest

  • Ausdauertest (VO2max)

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